Tese de um pensador russo chamado Guerdjef, que no in�cio do s�culo passado j� falava em autoconhecimento e na import�ncia de se saber viver, enviada pela minha amiga e artista pl�stica de primeira, a La�di, a quem agrade�o a colabora��o:
''Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para n�s em cada momento e daquilo que, realmente, vale como principal''.
A seguir: p�lulas de sabedoria do mesmo, que vou publicar uma por dia, pr� medita��o e tamb�m pr� fazer suspense...

1 - Fa�a pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no m�ximo.
Repita essas pausas na vida di�ria e pense em voc�, analisando suas atitudes.
Experimente e me diga o resultado.